Die häufigste Sportverletzung überhaupt ist die Verdrehung oder Verstauchung des Sprunggelenks, die Sprunggelenksdistorsion. Hierbei kommt es zu einem „Wegknicken“ des Fußes zu einer Seite, meist nach außen. Man spricht in diesem Fall von einem Supinationstrauma. Es kann zur Zerreißung/ Ruptur von einem oder mehreren der 3 Außenbänder im Bereich des Außenknöchels kommen, was meist eine Sportpause von 6-12 Wochen nach sich zieht.

Man unterscheidet diese Verletzung noch in Bänderriss, Bänderanriss und Bänderdehnung. Selbst wenn die betroffenen Bänder „nur“ überdehnt wurden oder angerissen sind, kann das zu starken Schmerzen und einer Schwellung im betroffenen Bereich führen. Die Symptome können auch hier über viele Wochen anhalten und zur längeren Sportkarenz zwingen.

Sprunggelenksverletzungen treten besonders häufig bei Ballsportarten wie Fußball, Basketball oder Tennis auf, da hier schnelle Richtungswechsel und unkontrollierbarer Kontakt mit Gegenspielern zur Tagesordnung gehören. Auch Laufsportler sind den Gefahren von wechselnden Bodenverhältnissen (Wurzeln, Löcher, Kanten) ausgeliefert und somit prädestiniert dafür, eine Verstauchung im Sprunggelenk zu erleiden.

Überbeanspruchung oder chronische Sprunggelenksverletzungen sind häufig das Ergebnis falschen Trainings. Hier sind vor allem die zu frühe Wiederaufnahme des Trainings nach Verletzungen und ein Training unter schlechten Bedingungen, wie z.B. auf unebenem Untergrund oder in unpassendem Schuhwerk und Übertraining, zu nennen.

Folgeerscheinungen bei wiederholter Verletzung des Bandapparates im Sprunggelenk können von einer chronischen Instabilität bis zur Entwicklung eines Gelenkverschleißes, einer so genannten Arthrose, reichen.

TRUETPAPE kann bei all diesen Verletzungen unterstützend in den Rehabilitationsprozess eingreifen, sei es bei einer Sprunggelenksverstauchung, einem Bänderriss, überbeanspruchten Sehnen oder einer Sprunggelenksinstabilität. Im Gegensatz zu Bandagen bewahrt TRUETAPE die komplette Beweglichkeit im Sprunggelenk und ermöglicht trotzdem eine Verbesserung der Grundstabilität im Gelenk. Somit hilft es dabei, erneute Verletzungen zu verhindern. Die durch unser Tape hinzugewonnene Unterstützung gibt einem Selbstvertrauen in der Rehabilitationsphase einer Verletzung, aber auch eine Schmerzlinderung und eine verbesserte Stabilität während der Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität. Außerdem ist TRUETAPE während dem Sport deutlich bequemer am Fuß zu tragen als eine steife Schiene, mit der man kaum noch in den Sportschuh passt. Die bei dieser Anlage verwendeten 3 Streifen erlauben den bestmöglichen Kompromiss zwischen dem Schutz vor erneutem „Umknicken“ und der Gewährleistung einer hervorragenden propriozeptiven Stabilität.

*Die Wirkung von kinesiologischen Tapes ist noch nicht ausreichend klinisch bewiesen. Unsere Aussagen basieren auf langjähriger persönlicher und professioneller Erfahrung und Beobachtung.

Weitere Möglichkeiten der Behandlung einer Sprunggelenksverletzung sind Entlastung, regelmäßiges Kühlen, Hochlagern des betroffenen Beines, gezieltes Training der an der Sprunggelenksstabilität beteiligten Muskulatur (vor allem Peronealmuskeln und Tibialis posterior) und im akuten Stadium die Kompression der verletzen Region, z.B. mit Hilfe einer elastischen Binde, um den Blut- und Flüssigkeitsaustritt ins Gewebe so gering wie möglich zu halten.