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Configuration

Milieu du dos hero image mobile

Truetape instructions

Milieu du dos

Tutoriel de pose TRUETAPE pour le milieu du dos

DIRECTEMENT VERS LE TUTORIEL PHOTO

Zone d'utilisation principale

Contractures musculaires
Amélioration de la posture
Douleurs au niveau de la colonne dorsale*

Ce qu'il vous faut

2 Bandes TRUETAPE®

Durée de port

5 jours

Astuces d'enregistrement

Posez les bandes une heure avant le début de l’activité

Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes

Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours

Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif

Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité

Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

Informations

DES INSTRUCTIONS DE PHOTO

Milieu du dos instruction position initiale
POSITION INITIALE

Penchez-vous en avant en faisant légèrement le dos rond pendant tout le long de l'application.

1. BANDE

Milieu du dos instruction position 1
0% STRETCH

Collez le logo à droite de la colonne vertébrale, sans étirer la bande.

Milieu du dos instruction position 2
25% STRETCH

Collez la bande étirée à 25 % verticalement à droite de la colonne vertébrale, en remontant vers la nuque.

Milieu du dos instruction position 3
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre.

2. BANDE

Milieu du dos instruction position 4
0% STRETCH

Collez la bande à la même hauteur que la première mais à gauche de la colonne vertébrale, sans la tendre.

Milieu du dos instruction position 5
25% STRETCH

Collez la bande étirée à 25 % verticalement à gauche de la colonne vertébrale, en direction de la nuque.

Milieu du dos instruction position 6
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre.

Milieu du dos instruction position 7
C'EST TOUT

Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau. Vous avez terminé!

Ces instructions pourraient également vous aider:

*ATTENTION : les exemples d’utilisation et les explications au sujet des effets des bandes n’ont fait l’objet d’aucune étude médicale. Les effets n’ont donc pas été vérifiés. Les différentes affirmations et les articles sont tirés d’expériences subjectives approfondies et de rapports d’utilisation de clients, patients et thérapeutes qualifiés. Les informations sur ce site Internet n’ont pas vocation à remplacer une visite chez le médecin, le physiothérapeute ni d’autres experts.