Felix Neureuther mit einem Truetape auf seinem rechten Knie

SECTION DES TUTORIELS TRUETAPE

Dans notre section des tutoriels, vous apprenez en quelques minutes comment utiliser très facilement nos bandes prédécoupées sur vous-même ou vos amis.*

Stress tibial

De nombreux coureurs connaissent des douleurs désagréables le long des tibias. Cette application soutient la musculature et offre un port confortable pendant le sport.

Adducteurs

Les blessures au niveau des adducteurs sont typiques des footballeurs. Il existe d’autres sports de balle qui prédestinent également à une distension de ces muscles. Utilisez ici l’application pour les adducteurs.

Gros orteil

L’hallux valgus est une déviation de la position du gros orteil. Cette application peut être utilisée en cas de douleurs au niveau du tendon du gros orteil ou en cas de sursollicitation mécanique.

Muscles fessiers

Cette application peut être utilisée en cas de blessures ou de contractions au niveau des fesses, pouvant ensuite causer des douleurs irradiantes dans les jambes et le bas du dos.

Bandelette IT

Des irritations au niveau de l’extérieur de la hanche peuvent s’installer pour longtemps et rendre la pratique du sport difficile. Cette application contribue à une meilleure récupération.

Quadriceps

La musculature à l’avant de la cuisse est fortement sollicitée dans le cadre de sports impliquant des sauts ou des efforts sur la durée avec mouvements d’à-coups. Le surmenage musculaire n’est pas rare.

Muscles ischio-jambiers

Les muscles servant à plier les jambes se trouvent à l’arrière de la cuisse et peuvent subir des blessures en cas d’accélération ou de changement de direction soudains.

Fléchisseurs de la hanche

Cette application contribue à détendre les muscles fléchisseurs de la hanche et à offrir maintien et stabilité lors des mouvements.

Muscles releveurs du pied

Le muscle tibial antérieur se trouve à l’avant du mollet. Il sert à lever le pied et est fortement sollicité lors des sprints ou des courses d’endurance. Les douleurs sont généralement localisées dans le tiers supérieur du muscle.

Mollet

Tous les sportifs ressentent parfois des douleurs au mollet. Cette application est prévue pour une utilisation dans le cadre du sport ou afin d’aider à la récupération en cas d’activité physique intense.

*ATTENTION : les exemples d’utilisation et les explications au sujet des effets des bandes n’ont fait l’objet d’aucune étude médicale. Les effets n’ont donc pas été vérifiés. Les différentes affirmations et les articles sont tirés d’expériences subjectives approfondies et de rapports d’utilisation de clients, patients et thérapeutes qualifiés. Les informations sur ce site Internet n’ont pas vocation à remplacer une visite chez le médecin, le physiothérapeute ni d’autres experts.

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